Moet jy probeer om `n spesiale dieet vir Crohn se siekte?

ByJennifer Acosta Scott

Medies nagegaan byPat F. Bass III, MD, MPH

Die kos wat ons eet kan `n rol in hoe goed ons voel op enige gegewe dag te speel - en dit is veral waar vir mense met Crohn se siekte. Hoewel daar is nie so iets soos `n genees-alles dieet Crohn se aanpassing wat jy eet om te probeer om die spesifieke gevolge wat jy te doen het met mag help om onaangename simptome soos diarree, opgeblasenheid, en krampe te voorkom verlig, sê Christine Lothen-Kline, RD , `n geregistreerde dieetkundige met Gesondheidsbevordering On Call in Columbia, Maryland, en wat het Crohn se siekte haarself.

Met hierdie doel voor oë, het baie mense met Crohn se `n aantal spesifieke eetplanne probeer. As jy dit oorweeg om te probeer `n spesiale dieet, onthou dat dieetaanpassings nooit mediese behandeling vir Crohn se moet vervang, en jy moet altyd met jou dokter praat eerste.

Video: 867-1 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles

Hier is `n verduideliking van alternatiewe dieet wat kan help.

Spesifieke koolhidraat dieet

Video: 885-3 Protect Our Home with L.O.V.E., Multi-subtitles

Gewild gemaak deur die voeding boek Breaking the bose kringloop, hierdie dieet beperk sekere tipes koolhidrate wat mense met Crohn se moeilikheid verteer, soos suiwelprodukte en volgraan kan hê, sê Lothen-Kline. Die dieet kan handig te pas kom wanneer simptome woed. "Iemand met Crohn se mag vind dat hulle kan suiwel duld wanneer in remissie, maar tydens `n fakkel, wat hulle nodig het duidelik daarvan te stuur," sê sy.

Om meer uit te vind oor wat carbs is okay en wat nie op hierdie dieet, check die Spesifieke koolhidraat dieet webwerf.

Glutenvrye dieet

Moet jy gaan glutenvrye? Hierdie gewilde dieet uitskakel alle voedsel wat gluten, `n proteïen wat in graan soos koring en rog bevat, volgens die Nasionale Instituut vir diabetes en spysverteringstelsel en nier siektes (NIDDK). Toelaatbaar alternatiewe sluit in rys, koring, en quinoa.

Volgens David Vastola, te doen, `n gastroënteroloog in Palm Beach Gardens, Florida, sal `n glutenvrye dieet nie voordelig wees tensy jy ook coeliakie, die outo-immuun siekte wat veroorsaak dat `n reaksie op gluten. Maar Paulus Lebovitz, MD, `n gastroënteroloog by Allegheny Health Network in Pittsburgh, glo `n glutenvrye plan kan steeds waardevol wees omdat dit jou kan aanmoedig om meer voedingryke voedsel soos vrugte en groente te eet.

Lae-Residu Dieet

Hierdie dieet verminder die inname van voedsel soos neute en rou produkte wat grootmaat kan byvoeg by die stoel. Verbygaande lywige afval kan pynlik vir mense met Crohn se, wat dikwels gedeeltes het vernou in hul ingewande wees, volgens die Crohn se en colitis Stigting van Amerika.

Video: 977 The Tale of the Wayward Princess, Multi-subtitles

"Tydens `n fakkel, beslag `n baie hoë-vesel kosse kan voel soos `n skuur borsel gaan deur jou SVK," sê Lothen-Kline. Maar omdat `n lae-oorskot dieet uitskakel so baie gesonde kos, is dit meer van `n tydelike oplossing as `n langtermyn-plan, sê sy. Dr. Vastola stem, daarop te wys dat nie eet vrugte, groente, en volgraan is gekoppel aan hartsiektes, diabetes, en kanker.

Vind meer uit oor kos beperkings in `n lae-oorskot dieet van die Northwestern Memorial Hospitaal.

Laktose-Free Dieet

Hierdie eetplan elimineer voedsel wat laktose bevat, wat die NIDDK definieer as `n suiker wat in melk en melkprodukte. Sommige mense met Crohn se siekte nie voldoende hoeveelhede van laktase, die ensiem wat nodig is om laktose te verteer, sê Vastola. Dan, wanneer hulle laktose te verteer, dit is nie behoorlik verteer en simptome soos diarree tot gevolg kan hê. Om hierdie rede, kan `n bietjie verligting met `n laktose-vry dieet te vind.

Wanneer Lothen-Kline vermoed haar kliënte kan `n probleem met laktose het, doen sy `n versigtige uitdaging, die verwydering van al-laktose-bevattende voedsel vir `n tydperk van tyd en dan stadig te voeg hulle terug te se reaksie die spysverteringstelsel te meet. Praat met jou dokter oor iets soortgelyks probeer as jy vermoed dat jy dalk `n probleem met laktose het.

Lae Dieet FODMAP

Hierdie dieet verminder of elimineer kosse ryk in FODMAPs, sekere koolhidrate wat nie goed verteer in die dunderm, soos appels en jogurt, volgens die Internasionale Stigting vir funksionele Gastroïntestinale Disorders. `N studie gepubliseer in 2013 in Terapeutiese Vooruitgang in Maag het bevind dat `n dieet laag in FODMAPs kan help simptome in mense met Crohn se verminder, hoewel dit geen invloed op die erns van die siekte.

Hier is `n uiteensetting van watter kosse het FODMAPs en wat dit nie doen nie.

Liquid Dieet

Dink aan dit as `n noodgeval-net dieet Crohn se. Vloeistof-net dieet word slegs aanbeveel vir mense met Crohn se wanneer hulle simptome opvlam of wanneer hulle `n gedeeltelike obstruksie in die derm, sê Lothen-Kline. `N Vloeistof dieet, onder toesig van `n dokter, bestaan ​​gewoonlik uit basiese formules gegee deur mond of deur `n voedingskema buis. Hierdie spesiale vloeistowwe is makliker op die spysverteringskanaal as gewone kos. "Alles in die formule het pretty much reeds afgebreek," sê Lothen-Kline. "Baie keer het hulle aaklige smaak - jy regtig nie uit plesier eet."

Die bottom line

Uiteindelik is daar geen waarborg dat siekte jou Crohn simptome te verlig kos middels. In plaas daarvan, die beste eetplan is een wat jou gesond terwyl nog toelaat dat jy jou etes geniet en kry voordelig voedingstowwe voel, sê dr Lebovitz.

"Ons wil mense met Crohn se nog baie vreugde" voeg hy by. "Dit is een van die redes waarom ek probeer om nie te beperkende dieet te stoot."