Herstel van H1N1

Jy het alles wat jy kan om dit te vermy, maar een of ander manier, het jy gebyt deur daardie nare H1N1 griep fout. Siek is nooit pret, maar hierdie ervaring beslis het geen piekniek, wat maak jy wonder hoe jou herstel gaan om te gaan nie. Gelukkig herstel van die H1N1 griep (varkgriep) is nie veel anders as om te herstel van die seisoenale griep. Jy hoef net `n bietjie geduld in diens.

Oor die algemeen, sal mense wat die H1N1 griep opdoen siek voel en hardloop `n koors enigiets van drie tot vyf dae. Die eerste drie dae, al is, is gewoonlik die ergste, met die eerste helfte van daardie tydperk wat jy voel die ellendigste. "Gedurende die eerste drie dae, sal jy koors, hoofpyn, en spiere en gesamentlike pyne ervaar," sê Christopher A. Ohl, besturende direkteur, mede-professor van interne medisyne-aansteeklike siektes by Wake Forest University Doper Mediese Sentrum in Winston-Salem, NC Behandeling, natuurlik, sluit rus soveel as moontlik, bly gehidreer, en eet as jou liggaam toelaat om jou krag te hou. Jy moet ook hou jouself geïsoleerd van ander te vermy versprei kieme. As jou gesondheidsorgverskaffer medikasie, soos oseltamivir (Tamiflu), neem dit dan soos aangedui.

Na ongeveer drie dae, die simptome gewoonlik bedaar, maar dit kan wissel van een individu na `n ander. Nog nie totdat jy sonder koors gewees het vir 24 uur sonder die gebruik van koors te verminder medikasie moet jy kop terug na die werk of skool. Dieselfde 24 uur tydperk geld vir die meeste gesondheidswerkers. Maar as jy `n gesondheidswerker in `n gebied met pasiënte wat swak immuunstelsels, moet jy by die huis bly vir sewe dae vanaf die begin van simptome of totdat die simptome weg is (wat ook al die langste is), selfs al is jou koors vroeër gebreek .

Sommige varkgriep simptome soos hoes en moegheid kan langer vertoef as drie tot vyf dae. Jy kan, byvoorbeeld, het nog `n hoes twee weke later. Dit is min rede tot kommer nie, tensy jou ander simptome terugkeer. As jou koors weer verskyn, jy begin om probleme met asemhaling weer of jou hoes is erger, sien jou dokter. "Hoewel dit `n seldsame, hierdie tekens dui daarop dat daar `n sekondêre bakteriële infeksie soos longontsteking of oorinfeksies mag wees, veral in kinders," sê dr Ohl.

Voortslepende moegheid tot `n paar weke nadat H1N1 kan ook voorkom. "Jy kan sien dat jy moeg kry vinniger as wat jy normaalweg sou doen daaglikse aktiwiteite, wat is die rede waarom dit is die beste om stadig terug te kry in die dinge," sê Mack Land, MD, aansteeklike siektes spesialis by die Universiteit van Tennessee Mediese Groep en professor van medisyne aan die Universiteit van Tennessee Health Science Center in Memphis, Tenn .. Dit sluit gereelde oefening en enige fisiese arbeid nodig in jou werk. Moenie verwag om terug te kry in hierdie take na die flu- jaag plaas, gee jouself `n paar dae om jou stamina te bou.

Video: 897-1 SOS - A Quick Action to Stop Global Warming

Video: 6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets

Die goeie nuus is egter dat wanneer jy die H1N1 griep gehad het, jou liggaam het immuniteit teen dit ontwikkel. Dit beteken nie dat jy 100 persent beskerm as jy weer kom in kontak met H1N1, maar jy sal `n beter kans om fending dit af te staan. "Jy sal óf dit nie kry omdat jou liggaam het immuniteit," Land verduidelik, "of as jy nie kry nie, sal dit `n ligter weergawe wees."