Nie-chirurgiese behandeling vir hip pyn

Vaal, seer heup pyn kan `n stel trappe, `n val stel sleutels maak, of `n lae stoel voel soos marteling. Gelukkig is daar `n hele paar nie-chirurgiese behandelings wat jy kan probeer om hip pyn te verminder en, in baie gevalle, hulle kom met `n paar newe-effekte of komplikasies.

Hip Pyn Behandeling: Medikasie

Oor-die-toonbank nie-steroïedale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) soos ibuprofen (Advil, Motrin, en Nuprin) en Naproxen (Aleve) en voorskrif NSAIDs soos meloxicam (Mobic) en etodolac (Jodium) onder verskeie ander, kan help met hip pyn van artritis. Hulle werk deur inhiberende prostaglandiene in die liggaam, wat bydra tot inflammasie.

Nog `n behandeling opsie is een van die toestand verander anti-rumatiese middels (DMARDs). Hierdie medikasie, soos metotreksaat (Rheumatrex, Trexall) en etanercept (Enbrel) kan help vertraag die vordering van sekere soorte inflammatoriese artritis, soos rumatoïede artritis. Terwyl NSAIDs is tipies effektiewe kort nadat jy die dwelm te neem, sal DMARDs nie `n merkbare effek vir weke of maande het nadat jy die behandeling begin.

Jou dokter kan aanbeveel `n kortikosteroïed soos prednisoon of methylprednisolon (Medrol), anti-inflammatoriese middels wat mondelings geneem kan word. Kortikosteroïede is tipies net gebruik as `n behandeling in mense wat erge artritis of kry nie voordele van NSAIDs of DMARDs. Hierdie medikasie het newe-effekte soos gewigstoename, osteoporose, verhoogde bloeddruk, en `n hoë bloedsuiker, onder andere, en is nie tipies aanbeveel vir `n lang-termyn gebruik.

Hip Pyn Behandeling: Inspuitings

Soms kortikosteroïede word deur inspuiting om die inflammasie wat veroorsaak dat die pyn te verlaag. Dokters spuit die medikasie direk in die hip gesamentlike- hierdie benadering kan `n ietwat laer risiko van orale kortikosteroïede `newe-effekte het. Corticosteroid inspuitings kan herhaal op verskillende intervalle. `N Nie-kortikosteroïed medikasie genoem Hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) kan ook ingespuit om `n pynlike gesamentlike smeer.

Hip Pyn Behandeling: Physical Therapy

Werk met `n fisiese terapeut kan help met alles van die verhoging van krag en omvang van beweging in die hip tot die handhawing van spiertonus.

Sommige mense met hip pyn gaan na `n fisiese terapeut in bykomend tot die neem van medikasie, terwyl `n paar kry fisiese terapie met die doel om uiteindelik stop die medikasie, sê Pattianne Ruppel, MPT, `n fisioterapeut by St. Charles-hospitaal in Port Jefferson, N.Y.

`N Fisiese terapeut begin met `n evaluering van jou postuur, buigsaamheid, gesamentlike mobiliteit (hoe maklik jou gewrigte beweeg), krag, loop (die manier waarop jy loop), en been lengtes, verduidelik Ruppel. Wanneer een of meer van hierdie gebiede is swak, kan dit lei tot pyn.

Sodra jou fisiese terapeut het bepaal wat veroorsaak dat jou pyn, ontwikkel sy `n plan om die probleem op te los. Tipies, iemand wat artritis het in die heup sal fisioterapie kry vir ses tot 10 weke, twee tot drie keer per week, sê Ruppel. In bykomend tot die oefeninge wat jy doen met `n fisiese terapeut, dit is ook noodsaaklik dat jy die huis oefenprogram deur jou terapeut aanbeveel om die beste resultate te kry volg.

Hip Pyn Behandeling: Ondersteunende vigs

Wanneer hip pyn maak dit moeilik om te loop, kan jy die hulp van `n kierie of `n stapper nodig het. Dit is veral belangrik wanneer dit onveilig raak vir jou om te loop sonder hulp. "As jy balans is die verlies van of met `n enorme bedrag van pyn in jou heup en nie in staat is om gewig te dra op dit, beveel ons aan `n kierie of Walker," sê Ruppel.

As jy probleme het te doen ander daaglikse aktiwiteite, soos om op jou skoene of buig oor, kan jy probeer om met behulp gereedskap wat spesifiek ontwerp is om te help, soos `n lang schoenaantrekker of `n toestel wat kan jou help om dinge wat ver weg is bereik.

Terwyl niemand wil om te lewe met hip pyn, medikasie, inspuitings, fisiese terapie, en ondersteunend hulpmiddels kan almal help verlig die pyn sonder gevaar die komplikasies van chirurgie. Werk saam met jou dokter om vorendag te kom met die beste behandeling plan vir jou.