Asma by hoogte

Dit is interessant om my hoe die hoogte raak my asma. As `n tiener, het ek om te dink dat ek my pompie nodig meer dikwels in die berge as wat ek gedoen het by die huis, maar nou het ek besef dat dit was net die hoogte maak my dink ek is met asma probleme. Hierdie tyd, moontlik as gevolg van die skryf van hierdie blog, ek betaal besondere aandag aan my asemhaling en hoe ek is geraak. Ek het myself voorberei vir die ekstra "poffertjies" maar was aangenaam verras om nie my inhaleerder so dikwels gebruik. Ek sal nie sê ek was nie uitasem, maar ek glo wat te doen het met my wese uit die vorm! Ek het regtig nodig om te werk aan my hart-fiksheid. Maar ek het gevind dat as ek asemhaal net dieper as ek pas by die hoogte vir ongeveer 24 uur wat ek kan afwend `n vermeende asma-aanval. Natuurlik, dit lei my om te wonder hoeveel keer ek het gedink ek is met `n aanval en die voorbedagte gedagte is wat het die aanval op?

Enige gedagtes?

-Tracey