Hierdie no-koste, dwelm-vry terapie help kinders met outisme

Vir ouers op soek na nondrug terapie vir kinders met outisme spektrum afwykings, kan transendentale meditasie moeite werd wees.

As `n toevoeging tot die tradisionele behandelings, 10 minute twee keer per dag van transendentale meditasie (TM) is getoon om te help `n paar kinders te bestuur die toestand. Dit kan ook help om kinders wat wisselende grade van sosiale, kommunikasie, en gedragsprobleme uitdagings.

TM vir kinders met outisme

Volgens die Centers for Disease Control & Prevention, een in 88 kinders het `n outisme spektrum versteuring (OSV). Sommige simptome kan behandel word met medikasie, maar baie ouers verkies nondrug terapie, sê Kathleen Angkustsiri, MD, `n ontwikkelings-gedrags- pediater by die Universiteit van Kalifornië, Davis, verstand Instituut in Sacramento.

Dr. Angkustsiri sê sy ouers sal aanmoedig om alternatiewe terapieë, insluitend oordenking bespreek, vir hul kinders met outisme met hul verskaffers van gesondheidsorg. A UC Davis MIND studie het bevind dat ouers van kinders met outisme te doen gebruik alternatiewe en komplimentêre terapie meer dikwels as ouers van kinders gediagnoseer is met ander ontwikkelingsagterstande, het sy gesê.

Om transendentale meditasie, `n tegniek wat gebaseer is op `n antieke Indiese tradisie beoefen, sit jy in `n gemaklike posisie met jou oë toe en stilweg `n klank of mantra wat jy leer uit jou onderwyser herhaal. "TM toelaat dat die gees en liggaam te outomaties te gaan sit om `n toestand van rustige gereedheid," sê Bob Roth, uitvoerende direkteur van die David Lynch-stigting en `n jarelange TM onderwyser.

TM verskyn ideaal vir kinders met outisme, het hy gesê, omdat dit nie enige konsentrasie of beheer van die gees betrek. "Met TM, is die liggaam diep gerus en ontspanne, en die gees vereffen, nog wawyd wakker binnekant," sê Roth. "Dit diep res elimineer die stres wat brandstof leerversteurings en gedragsversteurings wat gesien in kinders met ASDs."

VERWANTE: A Ouers se Guide to leerversteurings

Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

Hy het egter gesê, is daar twee vereistes vir die meeste uit van TM: Kinders moet ten minste 12 of 13 in staat wees om te leer hoe om te oefen TM, en hulle moet individueel geleer TM deur `n gesertifiseerde instrukteur. "TM is nie massa meditasie," het hy gesê. "Almal leer uit individuele opdrag deur `n behoorlik gesertifiseerde onderwysers."

Dit duur ongeveer `n uur van onderrig oor vier dae. Roth het gesê `n kind op die outisme spektrum kon TM leer solank die kind oud genoeg is. Dit kan kinders met outisme meer te leer as dié sonder ontwikkelings gestremdhede te neem, maar "dit is nie moeilik nie, dit is nie frustrerend vir hulle," het hy gesê. "Hulle sal dit baie ontspannende en baie bevredigend vind."

Nie almal is dit eens oor wat is die mees geskikte ouderdom, egter. Die skrywers van `n resensie gepubliseer in Outisme Research and Treatment in 2012 die gevolgtrekking gekom dat mantra meditasie is baie handig in jong kinders met outisme en haalbaar is vir diegene tussen die ouderdomme van 3 en 14.

TM as `n behandeling add-on, nie `n plaasvervanger

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Niemand is beveel transendentale meditasie as `n selfstandige behandeling vir outisme, het gesê Norman Rosenthal, MD, `n kliniese professor in psigiatrie aan Georgetown Mediese Skool in Washington, D.C. en skrywer van "Transendensie:. Healing en transformasie deur Transendentale Meditasie" "Maar vir ouers probeer om iets te vind om hul kind te help, TM is beslis die moeite werd om `n blik," het hy gesê.

TM werk goed saam met ander medikasie en terapie jou kind kan gegee word vir die behandeling van outisme. "Jou kind kan soveel medikasie nie nodig nie, maar TM is nie `n plaasvervanger vir mediese behandeling," sê Roth. "Dit is vir jou kind se dokter of medisyne te verminder."

Roth aangemoedig ouers van kinders met outisme te transendentale meditasie leer hulself sodat hulle saam kan oefen. "Dit is `n wonderlike ding om te deel," het hy gesê, en bygevoeg dat net 10 minute in die oggend en 10 minute na skool en voor die ete moet lei tot die kind minder impulsief, minder geneig om uit te tree, gelukkiger en meer gefokus. Hy het gesê dat kinders wat TM oefen ook beter in die nag slaap. "Soms begin ek met net 5 minute totdat die kind kry meer gemaklik met dit," sê Roth.

Wat die Getuienis Sê

Tot op datum, die meeste van die bewyse op die voordele van outisme en meditasie is anekdotiese en van waarnemings, sê dr Rosenthal, `n paneellid op se die David Lynch Foundation November 2013 webinar, "Outisme, Meditasie, en stres."

Maar pogings aan die gang om te evalueer en `n beter verstaan ​​hoe TM kinders met outisme spektrum afwykings kan help. Een klein studie gepubliseer in 2011 in Mind Brein, Die Journal of Psychiatry, het bevind dat ouers van studente met aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring en ander leerversteurings beduidende verbetering in sekere simptome berig na 6 maande van die beoefening van TM (in `n groep of `n onderwyser) vir 10 minute twee maal per dag.

Ook, navorsers op `n aantal bekende sielkunde en mediese organisasies bestudeer die voordele vir die gesondheid van TM, insluitend die National Institutes of Health, die Amerikaanse Mediese Vereniging, die American Psychological Association, en Harvard Mediese Skool.

In die tussentyd, Roth het gesê hy het geen risiko in `n poging die tegniek sien. "Al wat gebeur is dat jy toelaat dat die liggaam om te rus en ontspanning te neem, en daar is nooit `n gevaar vir die verhuring van die liggaam rus," het hy gesê. In sy 40 jaar as `n TM onderwyser, Roth het gesê, "Ek het nooit enigiets anders as positiewe kant voordele gesien. "