#Healthtalk: somer oefensessie wenke

Somer is hier en dit is `n groot seisoen te sweet en kry jou hart pomp! Uithouvermoë atleet en blogger Sarah Stanley sal ons aan te sluit vir `n lewendige Twitter chat op Donderdag 6 Junie by 13:00 EST te bespreek somer veiligheid oefensessie wenke, oefen terwyl jy op reis, en monster oefensessie planne vir hotel verblyf. Bring jou vrae en jou eie raad te deel en volg die hashtag #HealthTalk om deel te neem.

Hier is meer oor ons mede-gasheer:

Sarah Stanley is `n entrepreneur, gesondheid en fiksheid advokaat, uithouvermoë atleet, en marathonatleet. In haar blog, sarahstanleyinspired.com, deel sy haar passie vir `n aktiewe, gesonde en gelukkige. Sy het 26 marathons en 11 ultramarathons hardloop, en is `n Road Runners Club van Amerika-gesertifiseerde bestuur afrigter. Tydens `n paar van haar rasse, het sy haar vordering via live updates op Twitter en Facebook op haar Blackberry opgedateer. As `n woordvoerder oor sosiale media en ultra fiksheid, het sy die hoofrol in SELF tydskrif, Dames Home Journal, Chicago atleet tydskrif, Washingtonian, vorm, eksaminator en Eerste vir vroue, Greatist, en College Life TV.

In 2010, was sy die enigste vrou op `n Double Boston Marathon voltooi. In September, toegewyde sy `n week na die boodskap uit oor kinderjare vetsug en gery 276 myl van Washington, DC, New York City as deel van die viering Ride projek te help voed kinders oor die belangrikheid van `n aktiewe lewenstyl, eet ware voedsel en om ander te help. In 2011, het sy die enigste vroulike al 18 Rock n Roll rasse (3 marathons en 15 half marathons) uit te voer. Sy het ook drie bykomende marathons en twee 50 myl ultramarathons en gery 600 myl van San Francisco na San Diego vir die jaarlikse verjaardagviering Ride projek fondse in te samel direk for Kids op bikes.