#Healthtalk met Sarah Stanley: kry in die vorm!

Swembroek seisoen is net om die draai, en as jy op soek is na ekstra pond te werp en toon jou spiere, ons het `n paar wenke vir jou. Uithouvermoë atleet en blogger Sarah Stanley sal ons aan te sluit vir `n lewendige Twitter chat op Maandag 8 April om 15:00 EST om workouts wat sal help om jou fiksheid doelwitte te bereik, sowel as motiverende wenke om jou aan die gang hou bereik bespreek. Bring jou vrae, en volg die hashtag #HealthTalk om die gesprek aan te sluit.

Hier is meer oor ons mede-gasheer:

Sarah Stanley is `n entrepreneur, gesondheid en fiksheid advokaat, uithouvermoë atleet, en marathonatleet. In haar blog, sarahstanleyinspired.com, deel sy haar passie vir `n aktiewe, gesonde en gelukkige. Sy het hardloop in 26 marathons en 11 ultramarathons, en is `n Road Runners Club van Amerika-gesertifiseerde bestuur afrigter. Tydens `n paar van haar rasse, het sy haar vordering via live updates op Twitter en Facebook op haar Blackberry opgedateer. As `n woordvoerder oor sosiale media en ultra fiksheid, het sy die hoofrol in SELF tydskrif, Dames Home Journal, Chicago atleet tydskrif, Washingtonian, vorm, eksaminator en Eerste vir vroue, Greatist, en College Life TV.

In 2010, was sy die enigste vrou op `n Double Boston Marathon voltooi. In September, toegewyde sy `n week na die boodskap uit oor kinderjare vetsug en gery 276 myl van Washington, DC, New York City as deel van die viering Ride projek te help voed kinders oor die belangrikheid van `n aktiewe lewenstyl, eet ware voedsel en om ander te help. In 2011, het sy die enigste vroulike al 18 Rock n Roll rasse (3 marathons en 15 half marathons) uit te voer. Sy het ook drie bykomende marathons en twee 50 myl ultramarathons en gery 600 myl van San Francisco na San Diego vir die jaarlikse verjaardagviering Ride projek fondse in te samel direk for Kids op bikes.