I `m Brittany, i` m 23, en ek het crohn`s

Deur Brittany Velotta, Spesiale na Everyday Health

As jy al ooit gesien het die afgelope Crohn se siekte kommersiële, waar die akteurs rond loop in sirkels probeer om die badkamer te vind net buite bereik, en daar is nie genoeg tyd oor voordat hulle vermoedelik grond hul broeke, jy dink was, "Ja! Ek kan verband! Ek weet wat dit is soos, ugh dit is die ergste! "Of" Kom op. Ernstig? My ontlasting kan lank genoeg gehou word totdat ek `n badkamer te bereik, Sjoe. "

Toe ek gekyk het dit vir die eerste keer, selfs al het ek het gely aan Crohn se siekte sedert die ouderdom van 15, het ek gedink eintlik laasgenoemde. Die kommersiële gelyk eensydige. Nie almal het die soort badkamer dring uitgebeeld. Ek voel verkeerd, selfs al het ek was in die geheim opgewonde dat my chroniese siekte was algemeen genoeg om sy eie kommersiële hê.

Onlangs, egter, het ek myself in `n uitgesoekte soortgelyke posisie. Ek het net uitgestap van `n klerewinkel met my vriend, waar ek spandeer te veel geld op klere Ek het nie nodig gehad. (Behalwe vir die Charlie Brown trui. Ek nodig dat Charlie Brown trui.) Ek voel so tevrede met myself- gelukkig, gratis, swak, maar uiters rustig, totdat ons het tot by die metro platform. Ek staan ​​nog vir `n minuut en BAM! Ek voel `n skielike stormloop van naarheid en die ontsenu gevoel dat ek was op die punt om te ontplof by enige oomblik. Enige. Minuut.

Ek paniekbevange. Dit het nog nooit voorheen met my gebeur het. Ooit. Ek kon dit nie glo nie by die eerste. Dan `n Elton John liedjie skielik inloer in my kop: "Dis `n bietjie snaaks, hierdie gevoel binne ..." Snaaks? Nee, ek sou nie beskryf dit as snaaks. Meer soos skrikwekkend.

My vriend het my verskrik. Ek kon skaars praat. Alles was vaag, en ek was bang om enige skielike beweging maak. Uiteindelik het ek gepraat die verleentheid woorde: ". Ek dink ek gaan agterstewe my broek" Sy het gevra of ons moet gaan gebruik om `n toilet in die buurt. Ek het vir haar gesê ek kan wag totdat ons het huis- ek net wil hê dat baie nog bly. Dertig sekondes later, ek verander my gedagtes. "Ons gotta skuif," het ek gesê. "Ons gotta skuif, GIRL NOU!" Ek beklink my sfinkter vir die liewe lewe as ek terug op die trappe van die trein te bid om alles wat God kyk na wat ek nie wil hê dat `n Maya Rudolph "bruid" oomblik terwyl die kruising van die straat te loop die naaste toilet.

Ek het gevoel asof ek blind gaan. Ek is besig om van asem totdat ek het dit in die W hotel badkamer in Times Square. Daarna het ek terug na die voorportaal waar my liewe vriend gewag het vir my en ons het `n goeie lag op my koste.

Hier, so te sê, is die werklike agterstewe: as lyer `n Crohn se, het ek moes leer om baie gemaklik praat oor my ontlasting kry, want my hele lewe is gebaseer op hulle hou in toom. Crohn se siekte is `n chroniese inflammatoriese siekte van die spysverteringskanaal, en dit manifesteer verskillend in verskillende mense. My? Ek moet my dieet te kyk en, o, ek moet ook my stresvlakke laag te hou, want dit is (wat niks suur, niks met neute of sade, net die eet van voedsel met twee gram vesel of minder, geen skulpvis sluit) `n stres-geïnduseerde siektes.

Video: Prof Toffler dispels euthanasia myths

Sedert my diagnose op 15, het dit `n 8-jaar, opdraande stryd probeer om die balans te handhaaf nie, maar tussen hospitaalbesoeke en flare ups, het ek kom met my eie stelsel van die handhawing van balans as beste wat ek kan: baie joga , baie van meditasie, eet die regte kos, gooi uit die negatiewe ingesteldheid, en die keuse van dinge net positief sien (ja, ek is een van diegene mense.) Ook `n baie meer real terapie eerder as kleinhandel terapie. Spoel, herhaal. Tot volgende keer, Namaste.

Brittany Velotta is `n New York-gebaseerde aktrise wat ook geniet haar oggend joga, nagtelike sjokolade, en `n kragtige sonsondergang. Haar daaglikse mantra: Laat jou stryd `n bewys van jou krag eerder as `n verskoning vir mislukking. Verbind met haar op twitter of vind haar op Facebook en Instagram.

Lees meer stories van stryd, sterkte, en oorlewing op kolom My Health Story Everyday Health se.