9 Dinge wat jy don `t weet oor verkoue en griep-maar beslis moet

Inhoud

Gettyimages-524407679-griep-shot-portra-images.jpg
Gettyimages-106668983-honde-griep-gk-hart-vikki-hart.jpg
Gettyimages-155157437-beat-`n-koue-gabyjalbert.jpg

bsip uig / Getty Images

Dink jy weet alles wat daar is om te weet oor die gevreesde griep en verkoues? Nie so vinnig nie. Tensy jy soos voel soos die dood elke keer koue en griep seisoen rolle rond, lees verder om te sien hoe om jouself te beskerm vanjaar.

1. Die griepinspuiting sal nie opgee jy die griep-so voort te gaan en kry een reeds.
Jy kan mollig vir `n paar dae nadat hy ingeënt voel, maar dit is nie dieselfde as om die griep. Die entstof bevat nie live griepvirus, so dit is onmoontlik om die griep te kry van `n griep geskiet, volgens die CDC. Enige achiness, koors, naarheid en moegheid wat jy ervaar is waarskynlik `n gevolg van immuunstelsel jou liggaam se aanloop tot en die vervaardiging van teenliggaampies teen griep. (Kry `n gratis toets van die Voorkoming + 12 gratis geskenke.)

2. Die griepinspuiting jy kan kry by die kruidenierswinkel is dieselfde een wat jy kry van jou doc.

gettyimages-524407679-griep-shot-portra-images.jpg

Portra Images / Getty Images

Dit is dieselfde entstof jou dokter gee jou, so dit die moeite werd om rond te kyk. Selfs wanneer jou versekering die koste dek nie, kan jy nog steeds in staat wees om te score `n groot deal. Oorweeg hierdie aansporings:

CVS $ 32 tot $ 37, 20% afslag shopping trip (waar aangebied)
Walg Reen se $ 32, plus `n gratis entstof vir `n kind in `n ontwikkelende land
Safeway $ 30, 10% af shopping trip
teiken $ 25, 5% af shopping trip
reuse Food $ 35 tot $ 69, $ 40 in coupons

3. Fido het `n griepinspuiting ook.

gettyimages-106668983-honde-griep-GK-Hart-Vikki-hart.jpg

GK Hart / Vikki Hart / Getty Images

As jou troeteldiere is gereelde besoekers by kennels of dagsorg, het hulle ingeënt teen die griep. Dit kan hulle nie beskerm teen die nuwe stam van honde griep, maar dit is 65-75% effektief in waak teen die meer gevestigde honde griep en kos net $ 40, op die gemiddelde.

4. Jy is waarskynlik nie van plan om vanjaar die griep kry.
Ten spyte van die feit dat baie mense leef in vrees vir die jaarlikse griep uitbreek, gemiddeld volwassenes oor 30 vangs dit net twee keer elke 10 jaar, volgens `n onlangse study.Researchers sê dit is omdat die teenliggaampies ons immuunstelsel vervaardig wanneer ons gevang die griep onthou diegene stamme later. Wat ons help bly griep-vry. Ook die sleutel? Hoe om `n griep jaarliks geskiet, want dit help ook bou immuniteit langtermyn.

5. Jy kan nie gee jou hond en kat die griep.
Fido en donsig kan kry die griep-maar net van ander honde of katte. En dit is selde noodlottig, sê Colin Parrish, PhD, `n viroloog by Cornell University College of Veterinary Medicine.

6. En jy kan nie vang die honde griep van jou hond.
Maar jou ander troeteldiere-katte, marmotte, en fretten, van alle dinge-mag wees in gevaar stel. As jou pooch ontwikkel simptome (loopneus, koors, hoes), neem hom na die veearts. Isoleer hom vir 5 tot 7 dae kan help ander troeteldiere te beskerm, sê Parrish. Daar is geen direkte kuur vir die honde griep-die Rx is `n baie soos die een sou jy jouself te gee: TLC, plus baie van die vloeistowwe gehidreer te bly. Die meeste herstel in 1 tot 2 weke.

7. Jy kan voorspel wanneer jou area die griep kry.
Voorspel die griep soos die weer. Dit is die idee agter `n nuwe-griep voorspel instrument is ontwerp deur aansteeklike siektes kundiges aan die Columbia Universiteit. `N interaktiewe kaart van die VSA vertoon die erns van griep gevalle in stede regoor die land, lys die voorkoms getalle, en voorspel die aantal gevalle in die komende weke. (Kyk bietjie na die 9 beste maniere om nie `n koue of griep kry hierdie winter.)

8. Jy kan `n koue te klop op sy eie spel.

gettyimages-155157437-beat-`n-koue-gabyjalbert.jpg

gabyjalbert / Getty Images

Rhinovirus-die skuldige agter die meeste verkoues-hou om te neem verblyf in ons neuse, waar temps tot 7 ° koeler as die res van ons liggame kan wees, maar wetenskaplikes was nie seker hoekom dit is so. `N Nuwe studie van Yale University School of Medicine dui dit omdat in kouer toestande, die rhinovirus meer doeltreffend reproduseer en ons immuunstelsels het `n moeiliker tyd veg nie. Wanneer temps dip, kry genoeg slaap, oefen gereeld, en laai op vars vrugte en groente-al bewys immuun boosters.

9. Die griep geskiet mag wees op sy pad uit.
Die jaarlikse griepinspuiting kan binnekort iets van die verlede wees. `N Entstof in staat staving af al, of ten minste die meeste, stamme van die virus vir jare kon `n werklikheid binne die volgende 5 tot 7 jaar wees, dui op `n nuwe studie in die Journal of Virologie. Reeds effektief in dier toets, is die nuwe skoot geskeduleer om te begin op mense getoets in 2016.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante