Wenke vir hierdie klop jaar se vroeë griep seisoen

 Griep seisoen het afgeskop in die vroeë, en volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention (CDC), kon vanjaar `n slegte een wees. As gevolg hiervan, is gesondheid beamptes moedig mense aan hul griep skote nou kry.

"Griep seisoen gekry het af om `n vroeë begin, veral in die suide en die suidooste van die land," sê Tom Skinner, `n woordvoerder van die CDC. "Tot dusver het die oorheersende stam is H3N2, en in verlede jaar toe dat spanning oorheers ons ervaar `n meer ernstige seisoen."

Alhoewel die spesifieke stam is geneig om ouer mense meer intens raak, Skinner sê, kan enigiemand die griep kry.

Maar daar is `n paar goeie nuus: Tot dusver het die entstof lyk na `n goeie wedstryd vir die griep stam wat is sirkuleer wees, maak dit veral belangrik om te kry `n griepinspuiting hierdie seisoen, volgens Skinner.

"Daar is nog entstowwe daar buite, so vir diegene wat nie `n inenting gekry het nie, is dit nog nie te laat nie," sê hy.

Ongeveer 120 miljoen dosisse van griep-entstof is beskikbaar vanjaar, volgens die CDC. Rondom 112000000 mense het hul griep skote so ver ontvang, amptenare gesê NBC News.

Video: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

Vang die griep kan uiters gevaarlik wees vir jou gesondheid. Gesondheid amptenare skat 5 persent tot 20 persent van Amerikaanse inwoners kry die griep, en meer as 200,000 mense is in die hospitaal opgeneem vir griep-verwante komplikasies elke jaar, volgens die CDC.

Mense teen `n hoë risiko van ernstige griep komplikasies sluit in jong kinders, swanger vroue, mense met chroniese siekte soos asma, diabetes of hart en long siekte, en diegene wat 65-jaar-oud en ouer.

2 Desember om 8, 2012 is Nasionale Influenza Inenting Week, `n veldtog wat deur die CDC om inenting aan te moedig. Toets jou kennis van die griep en griep-entstof met hierdie quiz.

Terwyl die beste ding wat jy kan doen om die griep te voorkom, is om die griep-entstof, is daar `n aantal ander maatreëls wat jy kan neem om die verspreiding van die koue en griep seisoen voorkom.

1. Was jou hande -a lot. Die CDC beveel aan jy jou hande was dikwels met seep en water. As lopende water is nie handig, gebruik `n alkohol-gebaseerde hand sanitizer.

2. Laai op vrugte en groente. Help om jou immuunstelsel beveg die virus deur die eet baie vars vrugte en groente om jou liggaam gee `n vitamien hupstoot. "Ek kyk vir kos wat veral vitamiene en minerale bevat," het Lillian Craggs-Dino, RD, `n geregistreerde dieetkundige by die Cleveland Clinic Florida. Probeer pomelo, wat propvol vitamien C, of ​​blomkool, wat is gelaai met `n kragtige antioksidant wat help veg infeksie.

3. By die huis bly. As jy siek is met `n griepagtige siekte, die CDC beveel aan jy by die huis bly vir ten minste 24 uur na jou koors is weg, behalwe om mediese sorg te kry, of vir ander noodsaaklikhede.

4. Bedek jou mond. Probeer om noue kontak met ander te beperk. Raak jou oë, neus en mond om die verspreiding van die virus te stop. Wanneer jy nies of hoes, bedek jou neus en mond met `n snesie, en gooi die weefsel in die asblik nadat jy dit gebruik, beveel die CDC.

5. Moenie aandring op hande skud. Probeer om nie om mense se hande te skud wanneer jy siek is. "[As jy siek is] `n bietjie meer bewus is van ander mense raak, of raak wat ander mense raak sonder jou hande eerste," sê Bruce Hirsch, MD, aansteeklike siektes spesialis by North Shore Universiteit Hospitaal in Manhasset, New York .