Oefening in VS, maar so is vetsug: verslag
Inhoud
Hoewel Amerikaners meer oefen, die vetsug-epidemie gaan voort om uit te brei, Universiteit van Washington navorsers rapporteer.
Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie
Hul nege-jaar studie van data van twee Amerikaanse gesondheid opnames dui daarop dat fisiese aktiwiteit alleen is nie genoeg om die probleem te bekamp.
"Terwyl fisiese aktiwiteit merkbaar in die meeste lande verbeter het, het vetsug ook voortgegaan om byna al provinsies in styg," sê hoofnavorser Laura Dwyer-Lindgren, vanaf Instituut die universiteit se vir Gesondheid Statistieke en Evaluering.
Die vetsug probleem is direk verwant aan hoeveel Amerikaners eet, sê senior skrywer Ali Mokdad, `n professor van die globale gesondheid by die Instituut vir Gesondheid Statistieke en Evaluering.
"Amerikaners is nie genoeg doen om te beheer wat hulle eet," het hy gesê. Hulle steeds verteer meer energie as wat hulle brand af deur middel van oefening, het hy gesê.
Volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention, meer as `n derde van Amerikaanse volwassenes is vetsugtig is, en vetsug bydra tot ernstige chroniese siektes, hoë mediese koste en voortydige dood.
"Ons moet die werklikheid dat vetsug is wat ons gesondheid in die gesig staar," het Mokdad. "Ons moet sorg vir onsself neem deur te kyk na wat ons eet en hoeveel ons uit te oefen."
Vanaf 2001 tot 2009 het die persentasie van volwassenes ontmoet aanbevelings vir fisiese aktiwiteit - 150 minute van matige aktiwiteit of 75 minute van kragtige aktiwiteit `n week - vermeerder in die meeste lande in die Verenigde State van Amerika, het die navorsers rapporteer 10 Julie in Bevolking Gesondheid Statistieke.
Maar die persentasie volwassenes beskou vetsugtig ook aansienlik toegeneem. "In sommige lande, hierdie toename was groter as 15 persentasiepunte," het Dwyer gesê-Lindgren.
Daar was baie min korrelasie tussen verandering in vetsug en verandering in fisiese aktiwiteit, het die navorsers gesê.
Video: The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet
Groot ongelykhede bestaan in 2011 tussen die beste-en swakste lande. Minder as 20 persent van die mense was vetsugtig in sommige lande, terwyl byna die helfte was vetsugtig elders, die verslag toon. Vir vroue, die gaping was selfs groter - van minder as 20 persent in sommige plekke tot byna 60 persent in `n ander.
Fisiese aktiwiteit gestuur ook rond, wat wissel van ongeveer een-derde tot ongeveer driekwart, afhangende van land, vir beide mans en vroue.
Big winste in fisiese aktiwiteit is gesien in lande in Kentucky, Georgia en Florida, maar Kentucky se Lewis County het ook die grootste toename in manlike vetsug - van sowat 29 persent in 2001 tot sowat 45 persent in 2009. Westerse state geëis sommige van die mees aktiewe provinsies, met inwoners van Wyoming se Teton County die mees aktiewe van al - met sowat 78 persent vergadering aanbeveel oefeningsriglyne.
Ses van die agt minste aktiewe provinsies was in Mississippi.
Stygings in fisiese aktiwiteit dui daarop dat baie gemeenskappe suksesvol gesonder lewenstyl, waarskynlik deur middel van beleid wat fisiese aktiwiteit bevorder het aangeneem, het gesê Dwyer-Lindgren.
Dit is die moeite werd oorweging hoe hierdie lande so dramaties verbeter fisiese aktiwiteitsvlakke, Dwyer-Lindgren bygevoeg. Werk op die World Health Organization se Global Burden of Disease projek dui daarop dat 234,000 sterftes kan voorkom deur meer fisiese aktiwiteit, het gesê Dwyer-Lindgren.
Samantha Heller, `n senior kliniese dieetkundige by NYU Langone Mediese Sentrum in New York City, het gesê dit is nie verbasend oefening alleen het nie Uiteindelik af ontluikende vetsug statistieke die nasie se.
"Gesonde gewigsverlies word bereik deur die eet van `n gebalanseerde, gesonde dieet, deurlopende oefening en gedeelte beheer," het sy gesê.
Nie dat oefening help nie. "Hart en weerstand oefening hou bene en spiere sterk, verhoog breinkrag, amp tot energievlakke, draai die klok terug op fisiologiese veroudering [en] verminder die risiko van chroniese siektes," het sy gesê. Fisiese aktiwiteit help ook om angs te verlig, die verbetering van glukose beheer, te bestuur gewig en die verbetering van die hoë ouderdom, het sy opgemerk.
"Daar is net geen negatiewe kant uit te oefen," sê Heller.
Die voorkoms van oorgewig en vetsug is gedeeltelik gegenereer deur `n omgewing vol met verwerkte, vinnig en gemorskos wat versadig is met vet, suiker en natrium en so goedkoop en gerieflik bemark, het sy gesê.
Vordering gemaak is om aan te moedig eet vars, hele voedsel, kook by die huis en daaglikse fisiese aktiwiteit, sê Heller. "Maar ons moet meer doen," het sy bygevoeg.
Dwyer-Lindgren se span gebruik data op oor 34.000 volwassenes uit die Gedragswetenskappe Risk Factor Surveillance System, `n staatsbeheerde gebaseer telefoon opname wat die meeste provinsies dek in die Verenigde State van Amerika, en die Nasionale Gesondheid en Voeding-eksamen Survey.
- Meer Amerikaners te oefen nie, maar artritis kan kry in die pad
- Oefening kan help stuit `vetsug gene`
- Gesondheid van die Amerikaners `n mengelmoes
- Amerikaners steeds maak ongesonde keuses: CDC
- Meer Amerikaners loop, maar nog nie genoeg
- Volwasse vetsug koers tops 30 persent in die helfte van state
- Vetsug pryse styg onder Mexikaanse-Amerikaners
- Track vetsug voorkoming beleid, Instituut van Medisyne sê
- Volwasse vetsug steeds groeiende in VS, jeug tariewe te hou bestendige
- Vetsug, diabetes inhou 1-2 bedreiging vir jong Amerikaners
- Samelewing moet tydren om vetsug te veg
- Minder slaap in tienerjare wat gekoppel is aan meer pond as jong volwassene
- Pryse van erge vetsug onder Amerikaanse Kids steeds styg
- Oefening nie `n prioriteit in suidelike state
- Vir baie meisies, verslanking af doesn `t help selfbeeld
- VS Vetsug koers ingestel om te styg, kos miljarde
- VS Verslag gee `n uiteensetting strategieë om vetsug te voorkom
- 10 Persent van Amerikaanse Volwassenes fisies beperk deur artritis: CDC
- Moderne tegnologie dra by tot die wêreldwye vetsug ellende
- Daar `s meer om gewig te verloor as minder te eet
- Aantal Amerikaanse Voortydige sterftes toeneem