`N Nuwe manier om IBS te behandel

Klink dit bekend? Jy sit op jou lessenaar by die werk-of by die films, die gimnasium, regtig oral-Wanneer skielik tref dit jou: Die krampe, opgeblasenheid, en gas wat `n ander beteken prikkelbare derm-sindroom (IBS) aanval sal jy hardloop vir kamer die dames. Met IBS-iets een uit elke vyf Amerikaanse volwassenes het-kan `n nagmerrie wees, maar nuwe studies bied `n paar onverwagte verligting in die vorm van hipnose.

Boererate Vir IBS

Navorsers aan die Universiteit van Gotenburg in Swede gedoen studies toets hipnoterapie op pasiënte met IBS. In `n studie, 138 mense met IBS ontvang hipnoterapie een uur per week vir 12 weke. Die resultate: 40 persent van die studie deelnemers het `n verbetering in hul IBS simptome.

En die nuus hou beter.

Nog `n studie het bevind die voordele van hipnose was langtermyn-die-effekte is nog gevoel tot sewe jaar later deur 85 persent van die mense wat hipnoterapie jaar vroeër het gekry.

So hoe werk dit? sielkundiges beskryf hipnose as `n veranderde toestand van die gees waar jou normale skeptisisme grootliks opgeskort. Dit laat jou toe om jou aandag te fokus op `n enkele beeld, en oop vir voorstelle wat deur `n opgeleide gids te wees. Of as `n paar praktisyns sê, hipnose is soos dagdroom met `n doel.

Hipnose vir beginners

Die studie se skrywers sê dat dit die diep ontspanning en individuele hipnotiese voorstelle dat IBS pasiënte te leer om te leer hoe om hul simptome te beheer in die alledaagse lewe.

Video: Het Sabotage Spel - Matt Hudson | zonnevlecht.nl

Gereed om hipnose te probeer vir jou IBS? Hier is hoe om te gaan oor dit:

Raadpleeg `n gelisensieerde geneesheer. Kontak die Amerikaanse Vereniging van Kliniese Hipnose of die Vereniging vir Kliniese Eksperimentele Hipnose vir inligting oor gesondheidswerkers in jou area. Nie alle versekeringsmaatskappye dek hipnose, maar `n groeiende aantal van hulle doen, so gaan met jou diensverskaffer.

Video: Opname in de kliniek

Dra gemaklike klere. Geklee in gemaklike, los pas klere kan jou help om te ontspan tydens `n sessie.

Kry `n bietjie rus. Maak seker dat jy `n goeie nagrus kry voor `n hipnose aanstelling sodat jy minder geneig slaap te val is.