Veg depressie na `n leukemie diagnose

"Jy het leukemie" - drie skokkende woorde wat onmiddellik jou lewe draai onderstebo. Skielik is jy in die stryd van jou lewe - jongleren doktersbesoeke, reise vir leukemie behandeling, en jou emosies.

Dit is dus geen wonder nie dat `n persoon met leukemie dikwels kan voel af of blou. Maar soms, die hartseer kan ontwikkel in `n meer ernstige probleem: depressie. Miskien is die mees vreesaanjaende aspekte om `n diagnose van leukemie of ander kanker is die onsekerheid wat dit meebring en angs wat dit skep. Mense bevraagteken as hulle sal oorleef en wat die lewe sal wees as hulle dit doen. "Sal ek `n las op my familie of in staat wees om te werk?" "Hoe sal die kanker my voorkoms te verander?"

Die Vyf D`s

Die kommer is na verwys as die "Vyf Ds" van `n kankerdiagnose: dood, afhanklikheid, verminking, ontwrigting van die lewe, en gestremdheid, sê Steven Tovian, PhD, mede-professor in psigiatrie en gedragswetenskappe by die Noordwes-Universiteit se Feinberg School of Medicine in Chicago. Na die aanvanklike skok verby is, die meeste mense vind `n manier om te gaan met hul emosies en nie ontwikkel ernstige depressie of angs. Tog, baie doen. Dit is beraam dat 15 tot 25 persent van die mense met kanker te ontwikkel depressie op `n sekere punt, volgens die National Cancer Institute.

Depressie nie net vernietig lewensgehalte, kan dit ook maak veg leukemie wat baie moeiliker. Erkenning van dit en kry dit behandel is van kritieke belang.

Waarskuwingstekens van depressie

Die diagnose van depressie in leukemie of ander kankerpasiënte kan veral lastig wees. Newe-effekte van leukemie behandeling of die simptome van die kanker kan tipiese tekens van depressie na te boots. Dit sluit in:

• Veranderinge in die slaap of eetgewoontes
• moegheid
• Vergeetagtigheid of `n onvermoë om te konsentreer - soms na verwys as "chemo brein"

Hierdie simptome kan wees van depressie, newe-effekte, of beide.

Tovian sê die volgende tekens is "teiken simptome" van depressie in mense met leukemie of ander kanker:

• Skuldgevoelens, waardeloosheid, of hopeloosheid
• Verlies van plesier en belangstelling in voorheen aangename aktiwiteite
• Prikkelbaarheid, huil uitspel, en sosiale onttrekking

soek hulp

Video: This Is Everything: Gigi Gorgeous

Video: Uprooting the Leading Causes of Death

Tovian sê dis tyd om professionele hulp wanneer soek:

• Die intensiteit, frekwensie en duur van enige depressiewe simptome te verhoog met verloop van tyd (of laaste twee weke).
• Gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid is erger.
• Die pasiënt kan die stres van leukemie nie daarin slaag.
• Die kanse van rehabilitasie of herstel verhinder as gevolg van optrede of gedrag - byvoorbeeld, is die pasiënt nie volg die dokter se behandeling bestellings.
• Verhoudings met nabye familie of vriende agteruitgaan - as gevolg van onttrekking, argumente, isolasie, en so aan.

Jou dokter kan jou verwys na `n geestelike gesondheid professionele met ervaring hantering ernstige mediese probleme en depressie. `N Volledige evaluering sal kyk na verskeie faktore en help om `n akkurate diagnose. As jy selfmoord gedagtes, soek hulp dadelik.

depressie Behandeling

Depressie kan suksesvol behandel word deur sielkundige berading, medikasie, of beide. Mense met `n ligte depressie kan gehelp word deur terapie en ondersteuning van geliefdes. Maar as jy `n matige of erge depressie, kan voorskrif antidepressante bui, lusteloosheid, slaap, en eetlus te verbeter.

Tovian sê kognitiewe-gedragsterapie is veral effektief in omdraai negatiewe gedagtes en om mense te help ontwikkel goeie hanteringsvaardighede en probleemoplossingsvaardighede.

Maar moontlik die beste manier om depressie te beveg is om hartseer te hou van stygende afwaartse. Tovian dui neem `n harde blik op jou hanteringsvaardighede. Hoe het jy te doen het met `n slegte nuus en teenspoed in die verlede? Gebruik daardie selfde strategieë, as hulle gewerk. Hier is `n paar ander praktiese wenke om depressie te beveg:

• Hou struktuur in jou dag. Onaktiwiteit kan negatiewe denke en depressie te bevorder.
• Bly aktief. Probeer om so fisiek aktief doenlik- probeer om in te pas in `n daaglikse wandel moet wees.
• Bly gekonnekteer. Moenie kontak met vriende en familie verloor nie. Sosiale isolasie voed depressie.
• Oorweeg dit om by `n ondersteuningsgroep. Luister na hoe ander leukemie pasiënte te doen het met hul siekte en emosies kan jou help. Moenie vergeet dat wat jy sê in die ondersteuningsgroep hulle kan help as well.
• Praat met geestelikes. `N gesprek met jou priester, rabbi, minister, of ander geestelike leier kan jy vrede gee en te verbeter jou uitkyk op die lewe.

A leukemie diagnose kan laat jou heeltemal verwoes - maar moenie toelaat dat depressie geliefdes jou gees nog meer. Die behoorlike behandeling kan help opheffing van die mis en gee jou die emosionele krag wat jy nodig het om jou kanker in die gesig staar.