Die wel en wee van rumatoïede artritis: een vrou se verhaal

Dertig-een-jarige Mary Kaufman van Freeport, Illinois., Het onlangs zip voering deur die wildernis van Noord-Carolina. Haar avontuurlustige gees is selfs meer bewonderenswaardig gegee dat sy woon saam met rumatoïede artritis (RA) vir byna 20 jaar.

Baie soos rits voering, RA behels ook baie lief en leed, dikwels afwisselend tussen periodes van vergifnis en fakkels. Al hierdie dinge kan maak wat in die oomblik `n groot uitdaging, sê Eric Matteson, MD, MPH, hoof van reumatologie by die Mayo Clinic Kollege van Geneeskunde in Rochester, Minn. "Ek sien dat die groot meerderheid van die mense met rumatoïede artritis wil en handel leef in die oomblik - maar op dieselfde tyd wat hulle besef ook dat fakkels, wat hul vermoë beïnvloed om te werk en speel, kan onvoorspelbaar wees ".

Bly Active Met Rumatoïede Artritis: Dit vind van `n balans

Na ervaar gewrigspyn en styfheid, is Kaufman gediagnoseer met rumatoïede artritis toe sy net 12 was Sy gedwing om op te gee `n baie wat sy liefgehad doen, naamlik basketbal speel, maar sy het nie laat RA simptome of fakkels verminder haar kan Do gees.

Altyd atletiek, Kaufman onlangs getref die ski-hange vir die eerste keer in 10 jaar. "Ek was bang dat ek probleme of `n rumatoïede artritis flare sou hê, maar dit het regtig goed," sê sy, en voeg by dat jy nodig het praktiese te wees oor aktiwiteite wanneer jy RA het. "Ek weet vlugbal is vir my ter wille van my pols en vinger gewrigte, maar ek kan ski, so dit is `n groot."

Kaufman goochelt ook twee poste by `n kruidenierswinkel, as hoof boekhouer en kliëntediens bestuurder. Wanneer haar rumatoïede artritis op sy ergste was, het sy as `n bank teller en dikwels toegedraai haar vingers in verbande om te probeer om die gewrigspyn, wat so erg dat sy nodig gewrigsvervanging chirurgie op een van haar vingers is verlig.

Na jare se ervaring by die toestand, het Kaufman uitgepluis het hoe om te bestuur RA en in staat is om te fokus op die lewe haar lewe terwyl haar simptome in toom. "Ek het geleer om my liggaam te lees," sê sy. "As ek nie aktief is, kry ek Achy, maar as ek te veel doen, kry ek styf." Kaufman weet toe sy `n middagslapie of `n strelende massage om pyn en styfheid te verminder nadat aktiwiteit nodig het. Dit vind van die regte dokter en die regte behandeling regimen maak ook `n groot verskil, sê sy.

Die bestuur van die emosies van rumatoïede artritis

In bykomend tot fisiese simptome, kan RA n emosionele tol as well. "Die onvoorspelbaarheid van rumatoïede artritis is `n stressor," sê dr Matteson. "Dit kan `n frustrerende en wisselvallige siekte wees." Trouens, daar is oor `n 30 persent kans van die ontwikkeling van angs en `n 18 persent kans van depressie toe bly by RA, volgens `n studie gepubliseer in die joernaal Artritis Care Navorsing in Julie 2012.

Matteson sê dat dit help om jou daaglikse verwagtinge in lyn met jou vermoëns en die toestand van jou rumatoïede artritis te hou - nie meer van jouself as wat jy redelikerwys kan doen verwag. Ook, hou RA as goed beheer as moontlik wil beter help jy bestuur die emosies wat kom saam met dit. Plus, moenie vergeet die belangrikheid van rumatoïede artritis behandeling. Te danke aan nuwe medikasie wat help teiken die onderliggende inflammasie van RA, baie mense ervaar minder fakkels en gesamentlike skade as in die verlede.

Kaufman probeer om so normaal `n lewe te lei as wat sy kan, selfs in die aangesig van `n chroniese, onvoorspelbaar gesondheidstoestand. "Ek probeer om `n positiewe gesindheid te hou," sê sy. "Niemand weet regtig wat môre inhou - selfs mense sonder rumatoïede artritis. Jy het regtig nodig om jou perke ken en weet wanneer om te sê "as" in plaas van die verhuring van RA sê dit vir julle. "