Borskanker risikofaktore: wat jy kan verander, wat jy kan `t

Borskanker, soos baie ander siektes, is `n siekte wat verband hou met `n aantal risiko faktore. Sommige, soos ouderdom en familiegeskiedenis, is onvermydelik, maar ander, soos `n gebrek aan oefening en vetsug, kan beïnvloed word deur veranderinge in gedrag. Dit is belangrik om risikofaktore in perspektief te hou - met een of meer beteken nie noodwendig waarborg dat jy die siekte sal ontwikkel. Tog, hoewel die volgende is nie `n volledige lys, dis `n goeie idee om `n gevoel van wat jou persoonlike borskanker risiko`s te kry, en meer belangrik, maak `n plan vir stappe wat jy kan neem om hulle te verminder.

Borskanker risiko`s wat jy nie kan beheer

ouderdom

Hoe ouer jy is, hoe groter is jou risiko. Ongeveer een uit agt gevalle van indringende borskanker gevind in vroue jonger as die ouderdom van 45, terwyl sowat twee uit elke drie gevalle is gevind in vroue 55 jaar en ouer, volgens die Amerikaanse Kankervereniging.

Race

Wit vroue het `n effens hoër risiko van die ontwikkeling van borskanker as doen Afro-Amerikaanse, Spaans, Asiatiese, of inheemse Amerikaanse vroue.

Menstruasie en swangerskap

Navorsing dui daarop dat hoe meer menstruele siklusse wat jy het, hoe groter is jou risiko van borskanker, moontlik as gevolg van die groter leeftyd blootstelling aan estrogeen en progesteroon. Dit beteken dat vroue wat begin menstrueer op `n vroeë ouderdom (12 of jonger) en / of ervaar menopouse na die ouderdom van 55 het getoon is om `n effens hoër risiko van borskanker het.

Familie geskiedenis

Na `n eerste-graad relatiewe (a ma, suster of dogter) met borskanker ongeveer verdubbel die risiko van `n vrou en met twee eerste-graad familie met borskanker verhoog risiko van `n vrou vyfvoudig. Dit gesê, is dit belangrik om daarop te let dat vroue met `n familiegeskiedenis van borskanker make-up net 5 tot 10 persent van alle vroue met die siekte, so moenie aanneem dat jy nie in gevaar as borskanker is nie in jou familie . `N Familiegeskiedenis van eierstokkanker kan ook die risiko van borskanker verhoog.

persoonlike geskiedenis

Gehad het borskanker in een bors maak `n vrou drie tot vier keer meer geneig om kanker te ontwikkel in die teenoorgestelde bors.

geenmutasie

Vroue wat `n geenmutasie van `n ouer erf (die mees algemene mutasies is van die BRCA1 en BRCA2 gene) in die gesig staar `n verhoogde risiko van borskanker. Daar is `n aantal ander genetiese mutasies wat ook `n vrou se risiko van borskanker verhoog, hoewel teen `n laer vlak as die risiko deur BRCA1 of BRCA2 gebring op.

Digte borsweefsel

Vroue met `n digte borste - wat beteken dat die borste het meer ferm as vetweefsel - het `n hoër risiko van borskanker.

Blootstelling aan bestraling of DES

Ondergaan bestraling in die bors area (soos in behandeling vir kanker soos limfoom) of die nou-verbode middel diethylstilbestrol (DES) geneem - wat vir `n paar swanger vroue is voorgeskryf tot ongeveer 1970 - kan `n vrou se risiko van die ontwikkeling van borskanker verhoog.

Borskanker Risiko jy kan beheer

vetsug

Nog `n rede om `n gesonde gewig te handhaaf: Om op pond, veral ná die menopouse, is wat verband hou met `n toename in risiko van borskanker. A 2006 Harvard Mediese Skool studie het ook bevind dat gewigsverlies na menopouse is gekoppel aan `n afname in die risiko van borskanker.

`N gebrek aan oefening

Verskeie studies het `n skakel tussen fisiese aktiwiteit en `n vermindering in die risiko van borskanker voorgestel. Een studie van die Women`s Health Initiative, `n groot observationele studie van meer as 74.000 vroue, het getoon dat so min as 1,25-2,5 uur van flink stap elke week verminder die risiko van borskanker met 18 persent.

Swangerskap en borsvoeding

Omdat blootstelling aan hormone verminder tydens swangerskap, vroue wat nog nooit swanger gewees het `n hoër risiko van borskanker, en vroue wat swanger gewees het - veral voor die ouderdom van 30 - is op `n laer risiko. Ook, borsvoeding bied `n paar beskerming teen die ontwikkeling van borskanker.

hormoonterapie

Lang-termyn gebruik van postmenopousale hormoonterapie het getoon dat die risiko van borskanker verhoog. Die gebruik van gekombineerde estrogeen en progestien (wat dokters voorskryf om vroue wat nie `n histerektomie ondergaan het) is gekoppel aan `n hoër risiko van borskanker, maar daar is tans onvoldoende getuienis om daarop te wys om `n skakel tussen estrogeen-net terapie (wat dokters voorskryf om vroue wat `n histerektomie ondergaan het) en borskanker.

alkohol

Hoe meer jy drink, hoe hoër jou risiko van borskanker, volgens verskeie grootskaalse studies. Een studie gelei deur dokters by die Kaiser Permanente Medical Care Program in Oakland, Kalifornië, het getoon dat een of twee drankies per dag verhoog `n vrou se risiko van die ontwikkeling van borskanker met 10 persent en die feit dat meer as drie drankies per dag verhoog die risiko met 30 persent - ongeag of wyn, bier, of sterk drank verbruik. Kenners is nie seker presies hoe alkohol verhoog die risiko van borskanker, maar glo dit het iets te doen met die feit dat alkohol verhoog die bedrag van hormone in die bloed tot vlakke wat potensieel kanker kan veroorsaak.

Onthou, vir al borskanker risiko`s, kennis is jou beste wapen. Praat met jou dokter oor voorkomende maatreëls as jy een of meer risikofaktore jy nie kan beheer, en neem stappe in die rigting van `n gesonder leefstyl aan diegene wat jy kan verminder.